Gesundheit & Fitness im Alter- man kann es noch steigern

Alte Menschen fühlen sich oft sehr unwohl, was an zahlreichen Krankheiten liegt. Aber es gibt durchaus viele Senioren, die sich richtig gehen lassen und überhaupt keinen Spaß mehr am Leben haben und sich nutzlos fühlen. Die eigene Familie versucht viel, kann aber nicht immer alles leisten. Vor allem dann nicht,wenn man eine eigene Familie hat. Damit die alten Herrschaften aber noch viel Spaß am Leben gewinnen können, kann man sich auch für eine Pflegerin entscheiden.

Keine, die vielleicht einmal am Tag für wenige Minuten vorbei schauen wird. Diese kann kaum Lust und Freude verbreiten. Mehr lesen

Die optimale Brille für Ihre Gesichtsform

gleitsichtbrille (2)Eine große Erleichterung für Menschen die eine Sehschwäche hatten, war die Erfindung der Brille. Ein großer Schritt in der Kultur. Am Anfang gab es nur Hilfen für Alterssichtigkeit, sodass die Leute wieder lesen und schreiben konnten. Nach der Altersichtigkeit wurden auch für die Korrektur der kurzsichtigen Menschen geeignete Brillengläser gefertigt. Gefertigte Brillen waren Einzelstücke und Kunststücke. Einige Zeit später wurden Brillen in unterschiedlichen Qualitätsklassen auf den Markt gebracht.
Perfekte Beratung erhalten Betroffene bei Augenoptikern oder Optometristen, Mehr lesen

Ganzheitlich und Gesund

Muskellockerung durch verschiedene Therapieverfahren verschaffen Linderung bei Verspannungen. Die verbreitete und bekannteste Methode ist die klassische Massage. Der Masseur hat die Fähigkeit verspannte Muskelstränge und isolierte Muskelknoten zu ertasten und kann sie durch sie durch reiben, streichen, kneten, klopfen, walken, klatschen oder schütteln lockern. Massageöle machen geschmeidig und verringern die Reibung auf der Haut und somit auch gerötete Haut.

Die Durchblutung wird durch die mechanische Beeinflussung von Muskulatur und Bindegewebe gefördert. Die behandelten Körperstellen Mehr lesen